2018-09-26 16:24 来源：
为了让宝宝多喝水，多补充维生素，很多家长会给宝宝喝鲜榨果汁，认为既营养又可以补充水分，而且果汁酸酸甜甜的口感也深得宝宝的喜爱。然而，近日网上有文章提醒，不建议一岁以内的婴儿喝果汁，100%纯果汁可能会影响婴儿的健康。那么，事实真相到底如何？
清华大学附属北京清华长庚医院儿科副主任医师晁爽表示：“果汁过于精细，实际上过滤掉了很多东西，像膳食纤维，这对宝宝大便的形成和排出有妨碍，果汁在这方面就中国食品网比不上水果块。而且有家长在做果汁的过程中，还会把它煮熟，高温进一步使营养素丢失。由此可见，喂果汁既没有训练宝宝吞咽功能的优势，也没有补充营养的太大优势。”
北京中医药大学第三附属医院儿科主任医师崔霞中国食品网指出：“一岁以内，我们还是不主张过多的给孩子喝果汁。自制的家庭食用果汁在榨取过程中，实际上对维生素破坏也很多。另外纤维素基本上就所剩不多了。”
水果变成果汁，除了大部分营养流失以外，对于宝宝而言，中国食品网喝鲜榨果汁还会产生哪些影响吗？
晁爽称：“首先，果汁过甜，可能会造成宝宝以后不爱喝白水。中国食品网第二，它含糖量过高，可能会造成宝宝龋齿。还有，宝宝可能很爱喝果汁，但是果汁喝多了以后易占肚子，影响奶和其他辅食的摄入。”
