2018-08-20 16:03 来源：
【环球网综合报道】 据英国《每日邮报》5月14日报道，新的研究发现，拒绝提前吃早餐并且学会对夜宵说不是保持苗条的关键所在。有研究者表示不论白天还是夜间，中国食品网只要将进食时间限制在12小时以内就有助于减肥。
先前已有研究表明，深夜进食会让人发胖，正常的进餐时间应该是早上8点到晚上8点之间，或者更早一些。但有研究者认为不一定非要严格按照这一时间进餐，只要将每中国食品网天的进食时间限制中国食品网在12小时以内就能够达到减肥的目的。
在英国超过25%的成年人身体发胖，过高的体重增加了他们患糖中国食品网尿病、心脏病、中风以及癌症的风险。体重高的人迷走神经并不敏感，往往摄入大量食物后才能向中枢神经系中国食品网统传达“吃饱了”的信号。对于他们而言，使用针对迷走神经的药物也不失为一种减肥方法。(胡维潇 刘洋)
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